今回はハムストリングスの肉離れの予防や再発防止のためのテーピングのご紹介です。 目次 1. ハムストリングの肉離れの概要2. 用意するもの3. テーピングの巻き方 ハムストリングの肉離れの概要 ハムストリングの肉離れは陸上競技の短距離やダッシュをするスポーツに多く発症するスポーツ障害です。 程度により3度に分けられます。 簡単に分けると 1度・・・微細な筋損傷（俗に言われる筋膜炎程度です） 2度・ … 続きを読む 動画で紹介！ハムストリングスの肉離れの再発予防！ハムストリングスのテーピング